四物汤是滋补养生圣品，虽是补品，但也不是人人适用，那么，四物汤的功效与作用及禁忌有哪些?下面就一起来看看吧

四物汤调经止痛、养血舒筋：

四物汤有调经止痛的作用，可以帮助化瘀活血，使经血排除畅通;另外，四物汤能补充人体所需的铁元素，以减少月经来潮时出现的贫血，头晕及经血不畅现象。

四物汤防止肌悔拍肤老化：

四物汤中的药材多为温补型补血剂，养成定期服用四物汤的习惯，有助于气血畅通，避免手脚冰冷现象，还能脸色变得更加红润，肌肤保持润泽光滑，延缓身体机能老化。

四物汤改善亚健康症状：

长期坐在办公室工作的人群， 工作压力过大，加上缺乏锻炼，容易出现气色差，气虚，易疲劳的亚健康症状，这种情况下适量服用一些四物汤能够有效改善亚健康症状。

四物汤改善亚健康症状

天气湿热的时候，人体出现心火旺盛的情况，常会导致月经提前，烦躁不安，夜间盗汗，睡眠质量差等情况出现，这个时候在四物汤中加大白芍的分量，或者酌情增加黄岑，竹叶，能帮助含前铅清心降火气。

四物汤润燥养肺：

秋冬季节天气干燥，容易发生皮肤瘙痒，嗓子干哑等过敏性谈好症状，这个时候将四物汤中的'熟地改用生地，搭配麦门冬，天门冬服用，能起到润燥养肺的功效。

四物汤增强体抗力：

冬天天气寒冷，人体经络开始处于半休眠期，活动量减少了，抵抗力下降，许多女性开始有怕冷，痛经的感觉，这个时候温阳补肾很重要，喝四物汤的话应该加重当归比例，并酌情添加桂枝，菟丝子，巴戟天等温补型药材。

四物汤服用禁忌：

四物汤虽然是补药，但是服用也有注意事项，首先最好在月经干净以后再喝，最好是早中晚饭前一小时喝最能达到补血补气效果。四物汤不宜天天服用，不然容易造成经血过多，呼吸促，甚至面色苍白，长期服用易造成体内荷尔蒙失调，甚至诱发子宫病变。感冒时也不宜喝四物汤，以免引起上火，加重病情。四物汤属热性，喝多容易上火;一些肠胃不好的人喝四物汤容易引起腹泻;四物汤偏于补血，血热体质人群要减少四物的摄入量。

1 喝四物汤有什么禁忌 月经提前，经血颜色鲜红属于血热的征兆，这种情况下是忌喝四物汤的。

平时容易口干，嘴破，睡觉多梦，睡觉时皮肤出现瘙痒感觉时不适宜喝温补的枝首庆四物汤。

眼睛充血，感冒未愈时不适合喝四物汤，因为容易加速血液循环，使发炎肿胀更剧烈。

肠胃功能较差的话不芹宏适宜喝四物汤，四物汤中的熟地粘腻不易吸收，白芍酸寒伤胃，容易造成腹泻。

2 四物汤的禁忌人群有哪些 四物汤有温补功效，一般热猛握性体质的人群不宜服用;更年期的女性机能退化，体质偏燥热，服用四物汤容易加重身体燥热，流汗症状，导致更年期症状愈演愈烈。四物汤有补血活血的功效，孕妇或哺乳期的女性和正处于经期的女性不适宜服用。

3 喝四物汤有什么副作用 四物汤作为一剂补药，具有温燥性质，一些热性体质或内热比较大的人服用容易出现上火长痘痘，口干舌燥的现象;四物汤中的熟地不易吸收，当归滑肠，肠胃不好的人喝了容易引起腹泻。

4 如何避免喝四物汤产生副作用 血热的喝四物汤要减少川芎的用量;体质虚寒喝四物汤用熟地，热性体质用生地;既要补血又要清热的话，可以选择熟地生地各一半;有口干舌燥现象的人群在喝四物汤时可以加入适量的玄参。

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